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洋蔥拌木耳的價格

2016-9-29 10:21:31  來源:pchouse  作者:zengjiaqi

洋蔥拌木耳的價格

  洋蔥拌木耳是一種很常見的家常菜,我們都知道洋蔥是一種熱量相當低的一種蔬菜,而且很容易消化,而且還有消食的作用,意思就是還能夠促進其他食物的消化,另外呢洋蔥還可以減肥,一般減肥的人們會經常食用洋蔥,木耳的功效也是非常大的,一般的黑木耳能夠對腎結石和膽結石進行化解,可以減輕腎臟的壓力,一般不經常吃早餐的人就會得這種病,就可以食用洋蔥拌木耳。

  選購洋蔥的時候,紅色洋蔥比黃色洋蔥辣,怕辣的同學可以選擇黃色洋蔥。洋蔥多腌一會兒辣味稍輕,怕辣可以提前做一會兒,吃的時候就不太辣了。

  將木耳放在水中等它泡開,切洋蔥時難免會出現流眼淚的現象,可以把洋蔥放入到溫水里浸泡一會再拿出來切,這樣就會改善這一現象,將木耳和洋蔥都切好放入盤中,再在菜板上切一些蔥,在鍋里倒入一些油,等油熱了,先放入蔥翻炒一下,隨后放入木耳和洋蔥,倒一些醬油,放入一些鹽,倒一些白開水在鍋中,等有香味溢出時,放一些雞精和味精,再等五分鐘就可以裝盤了。

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