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喝檸檬有什么好處

2014-6-29 22:16:48  來(lái)源:pchouse  作者:jie

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  1、女性護(hù)膚圣品

  檸檬具對(duì)肌膚美白、皮膚老化,具有極佳的效果。這是因?yàn)闄幟什柚泻胸S富的檸檬酸,有機(jī)酸還有維他命C 和果酸以及維生素。據(jù)研究表明檸檬酸可以有效防止和消除皮膚色素沉著,有機(jī)酸能與肌膚表面的堿性物中和,從而防止和清除肌膚中的色素沉淀,起到去除油脂污垢的作用。維他命C和果酸,對(duì)于抗菌、軟化及清潔皮膚都可以發(fā)揮強(qiáng)大的作用,還可以深層潔凈及增加臉部彈性。

  2、提高工作效率

  檸檬茶可以解除疲勞,還可以促進(jìn)思考提高工作效率。檸檬茶當(dāng)中含有豐富的水溶性維生素C,可以有效的促進(jìn)血液循環(huán),尤其是腦部的血液,從而增強(qiáng)細(xì)胞的活力,提高注意力和思考能力,甚至對(duì)于人體的記憶力也有顯著的提高。

  3、心血管患者的福音

  檸檬茶能防治心血管疾病和降低血糖。檸檬的成分中含有大量的檸檬酸,它可以和鈣離子結(jié)合形成可溶性的物質(zhì),從而可以防止血液的凝固,保持血液暢通,此外,檸檬酸還可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的功能,促進(jìn)凝血,增加血小板的數(shù)量,因此也具有十分顯著的止血功效。

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