日本黄色一级电影_日本欧美一区二区三区_黄色成人在线观看_www.色综合_日韩中文字幕在线观看免费_亚洲高清在线视频_免费91视频

PChouse首頁 > 家居百科 > 百科_裝修 > 正文

喝檸檬水有什么好處

2011-12-21 16:37:26  來源:pchouse  作者:佚名

點擊圖片進入下一頁>>

喝檸檬水的注意事項

  對愛美的女性來說,它首先是一種非常有效的減肥食物,多被用來泡水喝,下面看看多喝檸檬水有什么優點:

  1、有助消化。餐后喝點用鮮檸檬泡的水,非常有助于消化。但是,胃酸過多的人不宜飲用。

  2、檸檬還是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。對于人體的血液循環以及鈣質的吸收有相當大的助益,其豐富的維他命C,不但能夠預防癌癥、降低膽固醇、食物中毒,還能消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,并且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏松癥等等。

  3、有助于強化記憶力。研究中顯示,由于血液循環功能的退化,造成腦部血液循環受阻,而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效,可改善血液循環不佳的問題,對于記憶力及反應力的運作而言,有相當的幫助。檸檬是具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物,因此一天一杯檸檬汁有助于保持記憶力,且對身體無任何副作用。

  4、能預防骨質疏松癥。檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化并能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏松癥。此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。

  5、有助防止乘搭長途飛機的旅客,患上經濟客艙癥候群。由于乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢,而經濟客艙的座位又不夠寬敞,因此容易產生深靜脈栓塞的情形,亦即所謂的經濟客艙癥候群。檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚,均能有效預防深靜脈栓塞,調整血液循環,減低血凝塊的機會,可降低患上經濟客艙癥候群的幾率,因此專家建議長途旅客宜每隔5小時便喝一杯檸檬汁。

  6、可以起到通便、凈化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。特別是在感冒初起時,喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干燥等不適。

  7、美白淡斑。檸檬含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的幾率,堅持喝蜂蜜檸檬水有美白功效,對于電腦一族,常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。

  8、瘦身減肥。檸檬中所含的物質,經過合理的調配,是十分有效的減肥物質。讓你在享受檸檬美味的同時,同時收獲窈窕身材。

責任編輯:meilixian
主站蜘蛛池模板: 午夜性激福利免费观看 | 精品亚洲欧美无人区乱码 | 日本一区二区三区免费高清在线 | 两个人看的www高清免费观看 | 青青草精品在线观看 | 国产精品欧美亚洲韩国日本不卡 | 亚洲日本在线免费观看 | 日本免费一区二区三区最新vr | 日本视频在线观看不卡高清免费 | 久久久久久国产a免费观看黄色大片 | 天天射天天摸 | 色综合合久久天天给综看 | 亚洲午夜精品久久久久久成年 | 好好的日com欧美 | 欧洲亚洲综合一区二区三区 | 99久久99这里只有免费的精品 | 亚洲综合久久成人69 | 国产日本韩国不卡在线视频 | 日本高清视频色www在线观看 | 日韩第五页| 青青久操视频 | 老子午夜精品我不卡影院 | 国产性高清在线观看 | 午夜成年人网站 | 久久综合桃花网 | 天天操夜夜草 | 日韩大片观看网址 | 一级三级黄色片 | 国产又黄又爽视频免费观看 | 91夜夜人人揉人人捏人人添 | 青草视频在线观看免费网站 | 麻豆短视频 | 老子午夜我不卡理论影院 | 久久99精品亚洲热综合 | 亚洲亚洲人成网站在线观看 | 久久草在线精品 | 台湾黄色毛片 | 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区色播 | 波多野吉衣一区二区三区在线观看 | 玖玖色资源 | 久久久青草青青亚洲国产免观 |